ご本人との接し方
会話が少ない、声かけが難しいなど、今できることを整理します。
FOR ADULTS & FAMILIES
大人のひきこもり支援
ご本人が家から出られなくても、ご家族の心配に耳を傾けます。
ADULT WITHDRAWAL SUPPORT
ご本人と、まだ会えないときも。
長いあいだ家にいるご家族のこと。先の暮らしや将来への不安。相談のきっかけが見つからなくても構いません。
大人のひきこもりは、ご本人から直接ご相談いただくことが難しい場合もあります。そのようなときは、まず親御さんやご家族の気持ちを伺います。
家族相談のご案内「何から始めたらいいのか、分からない」
その状態から相談できます。
ひきこもりの背景は、一人ひとり違います
ひきこもりは、それ自体が病名ではありません。病気が関係していない場合から、不安や抑うつなどの精神疾患、発達特性などが関わり、医療的な支援が必要な場合まで、状況はさまざまです。ひきこもるようになってから心身の不調が生じることもあります。
ご本人が今の生活に困っていないこともあります。だからといって、無理に外出や就労を求めるものではありません。一方で、親御さんの高齢化や生活費・住まいの問題など、将来の暮らしを考えておくことも大切です。
病名の有無だけで判断せず、ご本人の意思を尊重しながら、ご家族の不安も含めて一緒に考えます。心身の不調が気になる場合は、医療・福祉の視点から必要な相談先を探すこともできます。
ひきこもりと障害・病気の関係を詳しく見る →TOGETHER
こんなことを一緒に考えます
生活や将来の不安
親御さんの高齢化や今後の生活、家族の負担について考えます。
相談先とのつながり
必要に応じて行政、医療・福祉などの関係機関への相談を検討します。
CONSULTATION & SUPPORT
これまでの経緯と生活状況を整理します
プロジェクトひまわりでは、ご相談の際に、ひきこもりに至った経緯や現在の生活状況を、専用の問診票などを用いて丁寧に確認しています。
ご相談で確認すること
これまでの学校生活や就労経験、家族との関係、日常生活、心身の健康状態、通院歴、ご本人・ご家族の希望などを整理します。
精神科看護の視点と福祉の知識を活かし、医療的な支援が必要なのか、福祉制度の利用や生活面の支援が必要なのかなどを、一緒に考えていきます。
ご本人が相談に来られない場合も、ご家族だけでご相談いただけます。
ご相談の際に参考になる資料
お薬手帳、過去の診断書や検査結果、これまでの経緯をまとめたメモなどが参考になります。
就労歴、医療機関への受診歴、福祉サービスの利用状況などが分かる資料も、あればお持ちください。
資料があればお持ちください。なくてもご相談いただけます。
ご家族のお話を伺いながら、必要な情報を一緒に整理していきます。
LIVING SUPPORT & PUBLIC SERVICES
暮らしを支える制度を、一緒に考えます
「親が高齢になった後の生活はどうなるのだろう」「医療費や生活費が心配」。そのような不安についても相談できます。利用できる制度は、これまでの加入状況やご本人の心身の状態、生活の状況などによって異なります。
DISABILITY PENSION
障害年金をご存じですか？
精神疾患などによって日常生活に大きな制約がある場合、障害年金を受け取れる可能性があります。働いた経験が少ない方でも、条件によって対象となる場合があります。
障害基礎年金２級の目安（2026年度）月額 約70,600円年額847,300円
※1956年4月2日以後生まれ・子の加算なしの金額を12か月で割った目安です。年金は原則2か月分ずつ支払われます。受給には初診日、障害の状態、保険料納付状況などの要件があり、ひきこもりの状態だけで自動的に支給されるものではありません。
プロジェクトひまわりでは、障害年金についてのご相談を伺い、制度や必要な確認事項を一緒に整理して、年金事務所など適切な相談先をご案内します。
日本年金機構：障害基礎年金の受給要件・年金額を確認する ↗障害年金は「初診日」の確認が大切です
初診日は、病名が確定した日ではなく、原則として障害の原因となった病気やけがについて初めて医師の診療を受けた日です。最初は不眠や気分の落ち込みなどで受診し、その後別の診断名が付いた場合でも、同じ傷病と認められれば、最初の受診日が初診日となる場合があります。
初診日の時点で国民年金・厚生年金のどちらに加入していたか、保険料の納付状況などが受給要件に関わります。また、障害認定日は原則として初診日から1年6か月を経過した日です（例外あり）。受診した医療機関と時期を思い出せる範囲で整理することが役立ちます。
日本年金機構：初診日の説明 ↗傷病手当金
病気やけがで働くことが難しくても、生活のために無理をして仕事を続けている方もいます。会社などの健康保険の被保険者が業務外の病気やけがで休業し、給与を十分受けられない場合は、条件によって傷病手当金を利用できます。働き続けている期間がそのまま支給対象になるわけではありません。休業を考える前に勤務先や加入先の健康保険へ確認しましょう。
同じ病気による障害厚生年金などと受給期間が重なる場合は、傷病手当金の支給額が調整されることがあります。
協会けんぽの制度案内 ↗障害者手帳
精神障害者保健福祉手帳などは、日常生活や社会生活に制約がある方が、一定の条件を満たす場合に申請できる制度です。障害年金とは別の制度で、判定基準や等級も異なります。
狭山市：精神障害者保健福祉手帳 ↗自立支援医療（精神通院医療）
精神科などで継続的に通院治療が必要な方の医療費負担を軽減する制度です。対象の医療機関・薬局などで、原則１割負担となり、所得などに応じた月額上限が設定されます。
狭山市：自立支援医療の手続き ↗障害福祉サービス
ご本人の状態や必要性に応じて、生活訓練、居宅での支援、相談支援、就労に関する支援などを利用できる場合があります。サービスによっては障害者手帳がなくても対象となることがあります。
狭山市：障害福祉サービス ↗生活保護
親御さんの年金収入がなくなったときや、病気などで働くことが難しく、世帯の収入や資産だけでは暮らしを維持できないときに利用を検討できる制度です。生活費、住居費、医療費などを支える仕組みがあります。障害年金を受給している場合も相談できますが、年金は収入として扱われます。
厚生労働省：生活保護制度 →生活に困っているときの相談
収入や住まい、家計の不安については、生活困窮者自立支援制度などで相談できる場合があります。障害年金の対象になるか分からない方も、一人で抱え込まずにご相談ください。
厚生労働省：生活困窮者自立支援制度 ↗どこに相談すればよいか分からないとき
年金事務所、市役所、保健所、医療機関など、相談先は状況によって異なります。必要な情報を整理し、ご本人やご家族に合った窓口につながる方法を一緒に考えます。
プロジェクトひまわりに相談する →制度の利用可否や支給額は、各制度の審査・認定によって決まります。ここでは一般的な制度の概要を紹介しています。
FAMILY & FUTURE PLANNING
8050問題と「親亡き後」の暮らし
親御さんが高齢になると、生活費や住まい、相続、日常生活など、将来への心配が大きくなることがあります。ご本人がすぐに外出できなくても、ご家族から備えを始めることができます。
親御さんが元気なうちに、一緒に考えませんか？
親の年金がなくなった後の暮らし、障害年金や福祉制度、支援してくれる人とのつながりなどを、専用ページで詳しく紹介しています。
8050問題・親亡き後の詳しいご案内 →ご本人の意思を尊重します
相談したからといって、すぐに訪問や面会、就労を求めるものではありません。ご家族のペースも大切にしながら、無理のない関わり方を考えます。
MULTIDISCIPLINARY SUPPORT
福祉から医療まで、つながる支援
生活や将来の不安だけでなく、心身の健康、受診、行政手続きなど、困りごとを一緒に整理します。ご本人とご家族を中心に、状況に応じて医療・福祉・行政などの相談先につなぐことを大切にしています。
